24 апреля, четвёртый день недели психологии, прошел под девизом «Семья - души моей надёжная опора»
«ЗАКОН ГАРМОНИИ»
Упражнение для родителей (30 минут) Как не стать тем самым родителем, о котором с горечью рассказывают в кабинете психолога спустя многие годы? Как избежать противоречий, конфликтов и обид, общаясь со своим ребёнком? Пора признать, что общаться с ребёнком нужно как с равным себе. В этом нам поможет упражнение «Закон гармонии».
Звучит этот закон так: «Позволяя себе – позволяй другим. Запрещая другим – запрещай себе».
Выполнение этого правила избавляет нас от взаимных упрёков и нарушения личных границ. Но понятие НОРМЫ общения мы воспринимаем по своему, субъективно.
Так, например, мы не позволяем повышать на нас голос, указывать, критиковать нас, устанавливать нам запреты. Вместе с тем, сами кричим на ребёнка, ругаем и поучаем, стараемся ограничить его действия.
Цель упражнения: осознать, насколько этично Вы коммуницируете со своим "уже не ребёнком", открыть для себя другие способы общения и стать более толерантным родителем.
Разделите лист на две части:
1.«Позволяю себе, запрещая другим».
Перечислите ваши поступки, направленные на получение преимущества за счёт ребенка. Определите степень свободы ваших действий. Позволяете ли вы себе: повышать голос, игнорировать его мнение, высмеивать его, опаздывать на встречу с ним и так далее.2.«Запрещаю другим, позволяя себе».
Перечислите, на какие действия ребенка Вы налагаете запрет, но разрешаете себе. Например, бездельничать, критиковать, оценивать, устраивать беспорядок. Заполните обе части таблицы. А затем порефлексируйте, вспомните себя в его возрасте — в этот момент вам может придти в голову совершенно неожиданное решение какой-нибудь проблемы в коммуникации со своим ребёнком. Также в рамках Недели психологии была проведена акция «Корзинка пожеланий и предсказаний».
«ЗАКОН ГАРМОНИИ»Упражнение для родителей (30 минут) Как не стать тем самым родителем, о котором с горечью рассказывают в кабинете психолога спустя многие годы? Как избежать противоречий, конфликтов и обид, общаясь со своим ребёнком? Пора признать, что общаться с ребёнком нужно как с равным себе. В этом нам поможет упражнение «Закон гармонии».
Звучит этот закон так: «Позволяя себе – позволяй другим. Запрещая другим – запрещай себе».
Выполнение этого правила избавляет нас от взаимных упрёков и нарушения личных границ. Но понятие НОРМЫ общения мы воспринимаем по своему, субъективно.
Так, например, мы не позволяем повышать на нас голос, указывать, критиковать нас, устанавливать нам запреты. Вместе с тем, сами кричим на ребёнка, ругаем и поучаем, стараемся ограничить его действия.
Цель упражнения: осознать, насколько этично Вы коммуницируете со своим "уже не ребёнком", открыть для себя другие способы общения и стать более толерантным родителем.
Разделите лист на две части:1.«Позволяю себе, запрещая другим».Перечислите ваши поступки, направленные на получение преимущества за счёт ребенка. Определите степень свободы ваших действий. Позволяете ли вы себе: повышать голос, игнорировать его мнение, высмеивать его, опаздывать на встречу с ним и так далее.
2.«Запрещаю другим, позволяя себе».Перечислите, на какие действия ребенка Вы налагаете запрет, но разрешаете себе. Например, бездельничать, критиковать, оценивать, устраивать беспорядок. Заполните обе части таблицы. А затем порефлексируйте, вспомните себя в его возрасте — в этот момент вам может придти в голову совершенно неожиданное решение какой-нибудь проблемы в коммуникации со своим ребёнком. Также в рамках Недели психологии была проведена акция «Корзинка пожеланий и предсказаний».
На этой странице